El Tai Chi es un arte de cultivación y refinamiento interno, orientado a desarrollar nuestro potencial, hasta su grado máximo. Aporta un método para este fin, a través de la puesta en práctica de los principios del taoísmo, que fueron recogidos hace 2500 años por Lao Tse en el libro Tao The King y expresados miles de años antes en el I Ching. Los principios que desarrollamos en la práctica son: fluidez, continuidad, estabilidad, elasticidad, el círculo vertical (ceder, neutralizar y emitir), la intención que genera movimiento, la conexión, la distinción entre lleno y vacío, la escucha y comprensión de las fuerzas. Todos ellos comprendidos en el símbolo del Tai Chi, que representa el principio supremo.

El entrenamiento ha evolucionado hacia una secuencia de movimientos suaves y lentos, coordinados con la concentración de la mente, a la que denominamos forma... leer más

Durante la práctica de Tai Chi, la respiracón profunda mientras nos movemos de manera suave y continua, genera un aumento en el campo energético del cuerpo. A través de la meditación transformamos parte de este incremento energético en los siguientes niveles de la mente.

Podemos entrenar la meditación en tres niveles principales asociados a los Dan Tien inferior, medio y superior. El primer nivel se corresponde con el nivel físico-etérico de la mente, el segundo con el nivel astral - que denominamos emocional profundo y conectamos cada vez que entramos en los ciclos de sueños - y el tercero con el nivel celestial o mente profunda - que conectamos  cuando estamos en estado de sueño profundo. 

La meditación trabaja en las estructuras profundas de la mente. Es un ejercicio serio y potencialmente peligroso. Idealmente debiera ser aprendido sólo de la mano de un profesor experimentado con al menos 20 años de entrenamiento con su igualmente entrenado profesor... leer más

Practico Tai Chi y Meditación desde hace  25 años, los últimos 20 bajo la supervisión de Patrick Kelly. 

A finales de la década de los 90 me inicié en los estudios de Medicina China ampliando  la comprensión de la base filosófica en la que se sustenta el Tai Chi . Hoy en día dedico la mayor parte de mi tiempo al estudio, la práctica y la enseñanza del Tai Chi y la meditación, así cómo al estudio y la práctica de la Medicina China. 

Es en el año 2004 cuando comencé a atender pacientes en mi consulta de acupuntura.net  y en el año 2005 comencé a impartir clases de Tai Chi.

Patrick Kelly.com ha practicado Tai Chi y Meditación durante 50 años - en las tradiciones taoísta, yogui y sufí - ofreciendo una profunda y amplia experiencia que rara vez se encuentra en el mundo moderno. Fue el único estudiante no chino que perteneció al escuela interna de Huang Xingxian, uno de los maestros de Tai Chi más importante de los últimos tiempos.

Patrick emplea didácticas modernas para enseñar el entrenamiento interno tradicional, con explicaciones refinadas de los principios y dinámicas internas. Tiene una red mundial de más de 100 instructores que enseñan a miles de estudiantes. Es el autor de 4 libros sobre Tai Chi y Meditación disponibles en inglés, alemán, francés e italiano y castellano. Puedes comprar los libros en la siguiente dirección: worldwidepress.org

Resultan muy diversos los motivos que acercan a la gente a practicar Tai Chi, pueden ir desde el deseo de practicar un arte marcial, pasando por  la búsqueda de una mejora en la forma física,  hasta la búsqueda de una calma en las emociones. Rara vez es una búsqueda espiritual la que inicialmente acerca a la gente al Tai Chi.

El Tai Chi se ha desarrollado  como un arte marcial interno. En vez de enfatizar en la velocidad y la fuerza muscular como hacen las artes marciales externas ponemos el acento en entrenar la escucha interna y intención. Alcanzado, tras años de entrenamiento,  el nivel en el que se es capaz  de tomar el control de las conexiones el  viejo, débil y lento puede vencer al joven , fuerte y rápido... leer más

Con la finalidad de progresar suavemente en el camino del refinamiento interno entrenamos:

• Los 5 Ejercicios de Huang Xingxian

• Forma de 37 movimientos de Cheng Manqing

• Forma de 108 movimientos de Yang Chengfu

• Forma rápida de Huang Xingxian

• 8 Patrones básicos de empuje de manos 

• Patrones avanzados de empuje de manos

Las clases incluyen 10-15 minutos de meditación